Blog

Us presentem una nova activitat que podeu trobar a Totalfit: BRAZILIAN JIU-JITSU I DEFENSA PERSONAL. Aquesta activitat es realitza els dimarts, dijous i divendres de les 19:00h fins a les 20:30h.

Vine a provar una classe gratuïta!! 

Per a més informació al telèfon 971595308. 

A Totalfit no aturem, divendres dia 2 de novembre (dia no lectiu) realitzarem una sèrie de tallers relacionats amb Halloween.

La diada és durà a terme a Totalfit, de les 9:00h a la 13:30h i el preu són 12€. 

Si esteu interessats o voleu més informació us podeu posar en contacte amb nosaltres al telèfon 971 59 53 08

Moltes gràcies! 

Ja queda menys per a la nit més terrorífica, i des de l'Escola de Ball de Totalfit estam preparant un espectacle de Halloween que és durà a terme aquest dissabte 27 d'octubre a les 12:00h a la Plaça de Sant Jaume. Esteu tots convidats! 

Total Team és club esportiu nou que sorgeix de la necessitat de crear una escola d’esport base d'atletisme sòlida a Manacor i la vegada fomentar la pràctica esportiva a tota la població mitjançant el binomi esport i socialització.

Aquest club té dues vessants, per una banda un grup de persones qualificades amb diferents àmbits esportius vinculades a Totalfit i per altra banda, persones amb experiència i qualificades amb l'atletisme. D'aquesta forma neix un equip jove i multidisciplinari amb moltes ganes de treballar amb la idea d'educar i formar atletes i sobretot persones.

Per una banda, l'objectiu principal de la nostra escola d'atletisme és potenciar l'atletisme de base mitjançant la seva introducció a l'atletisme, iniciació, perfeccionament i promoció entre els nins i nines, utilitzant l'esport com a eina de formació i educació.

L'escola pròpia del club comptarà amb les categories iniciació, benjamí, aleví i infantil dividit amb distints grups i adaptats als diferents nivells d'aprenentatge. Cada categoria s'enfocarà de la següent manera:

• Psico-atletisme (de 3 a 6 anys): Es treballarà a través de jocs perceptivo-motrius i l'esquema corporal. L'objectiu principal serà que els nins i nines coneixien el seu propi cos. Aquest grup costa de dos dies setmanals d'una hora cada dia.
• Iniciació: Es treballarà mitjançant jocs multi-esportius per iniciar-se dins l'atletisme. L'objectiu principal serà aconseguir les habilitats motrius bàsiques (de l'atletisme) a través dels diferents esports. Aquest grup costa de dos dies setmanals d'una hora cada dia.
• Introducció a l'atletisme: S'introduiran totes les proves atlètiques. L'objectiu principal serà treballar les habilitats més específiques de l'atletisme. Aquest grup costa de dos dies setmanals d'una hora i quart cada dia.
• Consolidació: Es tracta de l'etapa de consolidació atlètica. L'objectiu principal d'aquesta categoria serà assolir els aspectes tècnics principals de cada prova. Aquest grup costa de tres dies setmanals d'una hora i mitja cada dia.

A partir de la categoria cadet (sub 16) fins a les categories superiors entram en una etapa de tècnica de tecnificació atlètica, on el nostre programa va encaminat a la preparació, el seguiment i la millorà del rendiment esportiu. També per establir un nexe d'unió entre la formació atlètica inicial rebuda en anys anteriors a l'escola i l'atletisme de competició autonòmica i nacional. Aquest grup consta de quatre a sis dies setmanals. I està enfocada de la següent manera:

• Grup de combinades: Es treballaran tots els sectors de l'atletisme de forma específica. Aquest grup va adreçat a nins i nines de la categoria cadet que encara no estan encaminats cap a cap sector específic; nins i nines destacats per proves combinades; nins i nines que comencen nous i no tenen cap preferència per un sector i volen provar-ho tot.
• Sector de velocitat i tanques: Es treballarà la velocitat i les valles. Aquest grup va adreçat a persones ràpides, explosives, valentes, coordinades i flexibles.
• Sector de salts: Es treballarà el salt de longitud, el salt d'alçada, el triple salt i el salt en perxa. Aquest grup va adreçat a persones ràpides, coordinades, en ritme, explosives.
• Sector de fons, mig-fons i marxa atlètica: Es treballaran les carreres a partir dels 600 metres. Aquest grup va adreçat a persones amb capacitat agonística, amb sentit del ritme, domini postural, bona capacitat aeròbica.
• Sector de llançaments: es treballaran els llançaments de pes, disc, javelina i martell. Aquest grup va adreçat a persones amb un bon nivell de força, coordinades, explosives.

Per altra banda, el club constarà d'una vessant social i de salut fomentant l'atletisme a partir del running. Amb aquest grup es realitzaran trobades amb diferents horaris i dies depenent del nivell.

Us presentem el nostre horari detallat de l'espai educatiu on hi ha els grups i les hores tant del reforç escolar com del "Total English".

Si esteu interessats i voleu més informació, ens podeu trobar al C/Joan Lliteras nº 43 o al telèfon 971 59 53 08.

Moltes gràcies! 

TALLER HIPOPRESIUS A TOTALFIT 

- Dissabtes 6, 13, 20 i 27 d'octubre a les 9h o a les 10h

- Grups reduïts, mínim 5 i màxim 8

- Els infants són benvinguts

RESERVA DE PLACES AL 971595308

Dissabte 29 de setembre classe oberta i gratuïta a les 18:00h a Totalfit!! Per a més informació i inscripcions al telèfon 971 59 53 08!!  

Coneixeu les nostres activitats infantils adreçades a nins i nines de 3 a 6 anys:

TOTAL MOVE (activitat en anglès) --> dilluns a les 17:30h

PSICODANCE --> dimarts i dijous a les 17:30h

TOTAL MOVE (activitat en anglès) --> dimecres a les 17:30h 

PSICO GAMES --> divendres a les 17:30h